Ensalada de manzana.
La puedes preparar con crema baja en grasa, un poco de nuez y de preferencia escoge la manzana verde o roja. Éstas contienen más antioxidantes y se mantienen frescas por más tiempo. Le puedes espolvorear un poco de sustituto de azúcar o miel de abeja, para endulzarla.
Recuerda que para evitar comer de más en esta época de año, es importante que desayunes y realices una comida ligera. De esta forma, no tendrás «tanta hambre», por lo que la elección de la cantidad de tus alimentos será menor; hacer ayunos prolongados o saltarte alguna comida, hará que comas tres veces más.
Bolitas de chocolate con albaricoque y naranja
Ideas especiales para chocoadictos, porque no hay nada como un buen dulce de chocolate para culminar la velada perfecta. Estas bolitas de chocolate con albaricoque y naranja las pueden hacer incluso los más pequeños, una vez tengamos lista la masa para formar. Se pueden hacer más o menos grandes, aunque advertimos que son adictivas.
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